在中国家庭中，相信绝大多数都是共用同一支牙膏的，这样既方便，也节省不少空间。其实，虽然是一家人，但最好不要共用牙膏。牙医建议，牙膏和漱口杯最好个人专用，选择小管牙膏，避免牙膏使用越久接触细菌机会越大。

人的口腔中含有非常多的细菌，即便是每天都刷牙，也不会都能被清除掉。如果一家人共用牙膏，倘若其中有一人患有牙龈炎、牙周炎等疾病，牙膏就很可能会成为病菌传染的“中转站”，传染病菌会先通过某个家人的牙刷粘到共用的牙膏上，再通过这支共用的牙膏传染给其他的家人。

另外，当家里有人感冒了，如果共用牙刷，部分病毒、细菌可能残留在牙刷毛缝中，就容易造成一家人都感冒。

因此，对于牙膏，建议个人用个人的，这样发生细菌传染的可能性会大大降低。

当然，如果确实需要共用牙膏，建议挤牙膏时不要用牙刷接触牙膏，因为这样容易让牙刷上的细菌粘到牙膏上。在挤完牙膏时，科将牙膏管轻轻往上提，让牙膏自然断裂。

值得强调的是，由于每个人的口腔情况不同，比如有人牙齿敏感，就需要具体问题具体分析，选用特殊配方的牙膏。

目前牙膏大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，轮换使用不同的牙膏，就能发挥不同牙膏多方面的功效，从而多方面维护口腔健康。

否则，长期使用同一种类型的牙膏，还会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。因此，为保障口腔健康卫生，可以经常更换牙膏的种类，更换时间以一个月为宜。